Kung fu

"Dominer les autres relève de la force, se maîtriser soi-même est le vrai pouvoir"

Originaire de Chine, le kung fu, littéralement "l'art de bien faire les choses", est un art martial dont il existe aujourd'hui plus de cinq cents styles traditionnels distincts. Surtout connu pour ses techniques spectaculaires, il permet aux pratiquants de développer non seulement leurs capacités physiques, mais également leur faculté de concentration.

 

Tai ji

"Rien au monde n'est plus doux que l'eau; pourtant, elle est capable de triompher de la roche."

Aussi appelé "boxe du faîte suprème", le tai ji est l'un des trois grands courants internes des arts martiaux chinois. Reconnaissable à la lenteur des mouvemements exécutés ainsi qu'à une apparente quiétude durant la pratique, le tai ji se base sur le relachement durant le mouvement ainsi que sur le contrôle de la respiration. Il s'agit aussi d'une forme de méditation active.

Née de la passion des disciples et élèves de maître Liu Yugui ainsi que de leur envie de perpétuer la tradition et de transmettre son savoir, l'école Wuhun dispense des cours de kung fu et de tai ji à tous ceux qui souhaitent partager ces moments d'apprentissage, d'échange et de découverte de soi-même.

Pour les plus jeunes, les cours de kung fu permettront de mieux appréhender leur environnement ainsi que d'améliorer leur coordination par des techniques simples. Puis, pour les pratiquants plus expérimentés, des techniques plus complexes seront enseignées notamment afin de se concentrer sur le travail interne, symbole d'un accomplissement personnel dans la pratique martiale.

En parallèle, l'école enseigne la pratique du Tai ji à travers des cours tous niveaux. Les cours débutants offrent une première approche de cet art à travers l'apprentissage et la maîtrise des premiers tao. Par la suite, le travail de l'élève s'accentue autour de la maîtrise de la respiration et de la méditation dans le mouvement.